Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Yokan, preparado a partir de habas de adzuki y azúcar.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	35.45 g	35.45%
La energía (calorías)	260 kcal
Energía (julios)	1088 kJ
Proteína	3.29 g	3.29%
lípido total (grasa)	0.12 g	0.12%
Ceniza	0.42 g	0.42%
Hidratos de carbono, por diferencia	60.72 g	60.72%
Calcio, Ca	27 mg	0.03%
Hierro, Fe	1.16 mg
El magnesio, Mg	18 mg	0.02%
El fósforo, P	40 mg	0.04%
Potasio, K	45 mg	0.04%
Sodio, Na	83 mg	0.08%
Zinc, Zn	0.07 mg
Cobre, Cu	0.029 mg
El manganeso, Mn	0.14 mg
El selenio, Se	2.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.005 mg
Riboflavina	0.004 mg
La niacina	0.057 mg
Ácido pantoténico	0.099 mg
La vitamina B-6	0.008 mg
El folato, el total de	8 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	8 µg
El folato, DFE	8 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	1 IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.043 g	0.04%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.011 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	0.011 g	0.01%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.026 g	0.03%
18: 2 indiferenciada	0.026 g	0.03%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.032 g	0.03%
treonina	0.112 g	0.11%
isoleucina	0.131 g	0.13%
leucina	0.276 g	0.28%
lisina	0.248 g	0.25%
metionina	0.035 g	0.04%
cistina	0.031 g	0.03%
fenilalanina	0.174 g	0.17%
tirosina	0.098 g	0.10%
valina	0.169 g	0.17%
arginina	0.213 g	0.21%
histidina	0.087 g	0.09%
alanina	0.192 g	0.19%
Ácido aspártico	0.39 g	0.39%
Ácido glutamico	0.513 g	0.51%
glicina	0.125 g	0.12%
prolina	0.145 g	0.14%
serina	0.161 g	0.16%